桃树干上分泌的胶质,俗称桃胶,可用作粘接剂等,为一种聚糖类物质,水解能生成阿*伯糖、半*糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等,可食用。
营养
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下*一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、*、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有*酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
食用
桃树干上分泌的胶质,俗称桃胶,可用作粘接剂等,为一种聚糖类物质,水解能生成。阿*糖、半*糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等,可食用。
做法指导
1. 鲜食,作脯食,或煎汁饮汤食肉。
2. 食用前要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮*;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症。
食用技巧
1、巧去桃毛:在清水中放入少许食用碱,将鲜桃放入浸泡3分钟,搅动几下,如此桃毛便会自动上浮,清洗几下毛就没了。
2、挑选桃子:用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的,以稍用力按压时硬度适中不出水的为宜,太软则容易烂。颜色红的桃子不一定甜,桃核与果肉分离的不要买,核与肉粘在一起的,果肉才比较甜。
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